在合适的年纪追求自己喜欢的女孩是没有问题的，如果女孩也喜欢自己，那么更容易追到手，下面是一些简单的方法，仅供参考。

追女朋友的技巧和方法有哪些

1首先提升自己的整体形象

男生在有了自己心仪的对象以后，首先要对自己的整体形象有一个提升，把自己最好的一面展现在女生面前。现在大部分都是感性动物，说不看脸都是假的，即使女生不在乎外表，闺蜜、父母、亲戚朋友难道都不在乎吗？所以男生还是有必要修饰一下自己的。虽然不要求要多么高大上，但最起码也要干净、整洁、利落，看起来顺眼，第一感觉还是蛮重要的。

其次吸引女孩的注意

既然你已经注意到了女孩，那么也要让女孩注意到你，并且对你产生好感。那么你就要平时多注意观察女生的行踪，看看都去哪里，多制造偶遇，尤其是女生遇到麻烦或者困难时出手相助，但不要成为跟踪狂或者造成什么尴尬的局面。如果因为这件事导致误解或者树立反面形象，那就得不偿失了。

2有交集后重视约会

第一次约会要特别注意，这个印象很重要，一般心思都不会放在吃饭上面，而是多注意在细节上面，比如点菜、聊天等等，男生说话语言和举止动作一定要注意把握好分寸，否则就没有下一次约会了。

追女孩子虽然有很多的套路和方法，但是真诚才是最重要的，在约会或者追女生的过程中，千万不要说话，因为有些女孩子很忌讳这个，你隐瞒了事实真相，不管是什么原因，形象在女生心目中都会大打折扣。比如本来是100分，但是这一项就会减几十分，在不知不觉中分数扣到一个值以后，低至女生心中承受的极限，她就会悄悄走掉或者说再见。

追女生有很多种方法，如果是双方互相吸引，那么什么方法都会有效，如果女生明确拒绝了你，那么再好的方法也没有用，如果女生对你有好感，那么就投其所好，或高调制造浪漫，或低调撒狗粮。

其实追女朋友没有什么特殊的技巧和方法的，因为每个女生都不一样。总的来说就是让她看到你的诚意，用你的温柔体贴去融化她，展现你的优点，这样追到的成功几率比较大！

我觉得追女朋友的技巧和方法都属于“术”，如果没有领悟，一切都没有用。