减肥一直是女性孜孜不倦追求的话题，只有健康的减肥方式才能带来好的效果以及健康的身体，很多人会从蔬果中摄取营养达到减肥的目的，而西芹就是那么一个神奇的存在。

严格来说，西芹属于药草，而非仅仅是蔬菜。西芹一向被医生推荐为降血压、消炎的良品。而西芹汁是西芹中营养物质的高度浓缩，有更大的作用，那就是可以中和毒素、降低毒性，从而保护人体细胞和器官组织免受毒素的伤害。而且西芹汁还有助于消化，消炎，消肿，预防高血压，降低高胆固醇，保护肝脏的健康等作用，西芹汁真的很神奇。

空腹喝西芹汁，可以大大提升人体免疫系统同时，西芹汁可以帮助肝脏整体恢复活力，身体也能更有效地生成胆汁，得以完成肝胆排毒和疗愈。

国外女生通过7天的早上空腹喝西芹汁，她的体重也105斤已经降到了102斤，从数字来看效果相当不错，因为西芹汁可以帮助肠道排毒。因此西芹的减肥效果是非常强大的。

新手如何开始喝西芹汁？起床后空腹喝500毫升西芹汁，100%纯的新鲜西芹汁不掺杂任何其他东西就是最好的方式，而且在喝完西芹汁之后等待15-30分钟再吃早饭。坚持一个月甚至更长时间坚持每天空腹喝西芹汁，减肥的效果是非常明显的，如果你刚好想尝试健康的减肥方式不妨试试看每天空腹喝西芹汁的方法。

西芹汁我真妹喝过，不知道有哪些神奇的功效，我只知道芹菜炒吃挺好吃的，很下饭 哈哈

青涩的蔬菜可以的对身体很有好处，特别是纤维素含量很高的食物，这类的食物可以很好的提供人体所谓的微量元素，还可以促进胃消化和动力，

都说西芹汁可以减肥降血压，至于是不是真的有那么神奇，我就不是很清楚了。但是我感觉光靠喝西芹汁肯定是不够的！