胶原蛋白是人体皮肤中很重要的一种物质，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰盈、有弹性。

此外，胶原蛋白吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。

补充胶原蛋白，是对抗皮肤衰老的最佳方式，但是在补充胶原蛋白时，我们需要了解有关它可能产生副作用的三个问题：

一、补充胶原蛋白会长胖吗

通过口服补充胶原蛋白时，我们最可能遇到的副作用就是长胖了。

在补充胶原蛋白的过程当中，有一部分胶原蛋白分子会生成新的胶原纤维，还有一部分会残留在人体内等待代谢，分子颗粒过大的胶原蛋白物质，不容易通过尿液、汗液代谢出体外，容易滞留在体内造成胶原蛋白残留氨基酸的堆积。最终转化为脂肪，导致人体发胖。

二、补充胶原蛋白会产生排异吗

市场上很多的胶原蛋白产品是从动物身上提取的异种蛋白，不论是通过口服还是通过注射，这些胶原蛋白进入我们身体后，不会被我们自身的免疫系统所认可，从而引发一系列的过敏排异反应。

这样的胶原蛋白当然也不会被我们的身体所吸收，更不要提抗衰老的效果啦。

三、补充胶原蛋白会不安全吗

如今市面上很多胶原蛋白都含有添加剂，比如口服液型产品为了改变纯胶原蛋白本身腥味或臭味，必须要加调味剂，而这些添加物，往往对人体是有副作用的。

还有一些注射涂抹的胶原蛋白产品，为了达到立竿见影的效果，会添加激素、抗生素等物质，这些东西进入我们的身体中，会损害我们的健康，造成很多不安全的因素。

胶原蛋白所有的副作用都是可以人为避免的，作为美容产品，安全永远是要排在第一位。因此，要选择高品质的胶原蛋白，才能在技术、材料等方面有安全保障。

胶原蛋白也是蛋白质，吃多了肯定不行的，吃胖了也不一定能增加多少胶原蛋白的， 所以还是要合理的看待这个问题，并不一定管用的，

补充含有甜味剂一类添加剂的胶原蛋白产品，就容易导致体内热量过剩，体重大大增加，从而导致得会长的肥胖。

我咋知道补充胶原蛋白会长胖吗，我又没有用过这种东西，自然美才是真的美

可能会变胖吧，毕竟都是蛋白质吃多了吸收了就会变成了脂肪了，又不是都变成胶原蛋白，吃啥要是变成啥就好了，但是是不会的，