在我国，有调查显示大学生中男生打飞机约为90%。不少中青年男性已形成打飞机，而且很多人在婚后依然没有停止。对待打飞机我们要有个正确的看法，这是一种本能，一种正常生理现象，既不要否定它，又也不能任其自流。

打飞机是否需要节制？当然要节制啦！过度的打飞机首先使性器官经常处于充血状态，易诱发前列腺炎等疾病的发生，自感腰骶部疼痛、下坠、不适等。

再者过度打飞机可以造成体力不支，过于疲惫和心理压力，会产生空虚感和罪恶感。

另外长期过频打飞机也会引起勃起中枢和she精中枢障碍，由兴奋转向抑制，诱发性功能障碍或不she精。

小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭是真理。千万不能纵欲！

怎么自我判断打飞机是否过度呢？

思想上迷恋的程度：每次看小说片段、电视情节引发的性冲动就会打飞机，时常性幻想时，就会有打飞机的欲念，表示打飞机过度。

观察自己的精神状态：精神疲倦、萎靡不振，干什么事情都无精打采，工作觉的没劲，学习注意力不集中，整天昏昏欲睡，则表示打飞机过度。

观察自己的身体状态：全身感觉乏力，腰酸腿软，懒得动弹，有时会觉的头重脚轻，头昏目眩，两眼直冒金星，则表示打飞机过度。

过度打飞机需要节制。当出现身体不适时，要注意停止打飞机，使用食补或用药治疗，同时注意多休息、适当锻炼。