拥有洁净白皙的皮肤是每一位女性的愿望，在三十多岁的年纪看到大家都貌美如花，只有你顶着一脸大大小小的斑点脸着实很烦恼，那么女性长斑怎么办，如何淡化脸上的黄褐斑？

如果已经长雀斑了，切忌不能经常被太阳晒，只会加快黑色素的活跃。所以在出门前一定要做好防晒准备。建议使用物理防晒霜，因为防晒效果比较好，对皮肤刺激比较小！

其次平时日常的补水一定要做到位，不仅在护肤上选择保湿效果的补水产品，日常生活中还要多喝水！肌肤拥有足够的水分，可提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常中加强保湿，并定期去角质，可有效淡化色素斑。

许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是祛斑美容的好帮手。

以上都是祛斑美容的方法，那么网上说的茄子切片贴脸祛斑的方法是真的吗？答案是可以的，茄子之所以能去斑是因为茄子可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长期坚持每日一次一定会有很好的效果出现。

日产用茄子片祛斑可以将茄子洗干净，切成片状。然后用茄子肉轻轻地擦抹有斑的部位，如果茄子肉干了就再换一片，一直擦抹到患处发红发热为止。

其次你还可以将一根新鲜的茄子切块榨成汁放入玻璃器皿中，再将30ml纯净水加热后与茄子汁混合搅拌均匀，冷却后即可。放入冰箱中冷藏可保存一周左右。每天晚上洁面后轻轻拍打在有斑的部位，坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。

我不敢说可以祛！但是是可以淡化的，如果楼主想祛斑经常喝柠檬水就是不错的方法，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

这个方法我也没试过不是很清楚，不过想祛斑要做好补水，再用一些美白祛斑精华效果不错

这类偏方不知道管不管用，不过亲自一试才知道好不好，不是吗？

水果贴脸只是护水保湿的吧，起到这方面的美容效果，倒不会起到去斑的作用，祛斑的话那就是药物作用了，茄子又不是药物。