你遇到的这种情况，也是现实生活中普遍存在的一种情况！

归纳起来，困扰男性的问题集中在以下三个方面：

1、一直存在房事时间过短，每次都是意犹未尽甚至“一触即发”。

2、以前房事时间长，近来缩短。

3、每次妻子还没有感觉或者兴致刚起即she精，女方难有膏潮。

改善的方法可以考虑下面几种：

1、加强身体锻炼，现在很多人都坐办公室，基本不怎么运动，这也是一个很重要的原因!

2、平时注意饮食，多吃些补肾类的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具体的你可以查查; 必要时去看看中医把把脉，然后吃些中药调理。

3、适当的保健品辅助治疗，注意不要乱吃，要选择适合自己的产品；

4、注意良好的生活习惯，尽量戒除手淫，性生活不要太过于频繁，注意控制，小编只能帮到这里了，剩下的还是要靠你自己的！

5、借助耐美尔延时喷剂，轻轻一喷就可以延长20分钟以上！

要是你老公每次射精都很快的话可以劝他积极参加体育锻炼，身体素质是基础提高身心素质才行，我男朋友也在锻炼，他说他在锻炼增强意念控制能力。具体的我也不懂，感觉是有变化的，他时间确实变长了！

老公每次射精都很快那是早泄了，基本上每次都很快的话那就是早泄的问题，要是偶尔有一次的话就可能不是，你最好让你老公好好的锻炼一下，做些龟头降敏训练，这样的话就可以慢慢的提高了！