我认为不需要的,保健品顾名思义，就是起保健作用。保健品的针对对象，只是，老弱病人及偏食者，为这些特殊人群提供营养补充。

身体正常不用保健品保养。这是因为身体正常，说明身体各项机能正常，各种指标也正常。这表示自己身体通过日常吃喝就能完全满足新陈代谢的需要。

保健品也就是保健食品。对人体只有保健作用，没有什么治疗作用。人们对保健品的预期宣传疗效所蒙弊，特别怱悠老年人购买，其实我们国家的保健品没有那么好的效果。

身体正常，显示自己身体这也不缺，那也不多，不用补充那些物质，完全靠吃喝就足够身体营养需求，再吃保健品是多余们。我们身边的人，那些长寿的身体好的，那个是靠保健品，都是靠日常吃饭喝水，适量的运动，快乐的心情。

我包括我的家人不吃保健品，就坚持健康的生活方式。身体健康的人，只要能做到，饮食均衡，不偏食，完全没有必要额外进行补充，因为，每天所摄入的营养，是足够提供身体需要的。

我因偏食，所以身体经常出现些小毛病，但我只是到药店买一种含多种维生素，国药准字号药品，善存维生素片。我因心脏不好，每天吃一种保健品，叫辅酶Q10，是专门给心脏提供营养的。

另外，在这里我提醒大家一下，推销员推销的保健品和药店卖的药品，也只是价格不同，口感不同，其实效果是一样的。

保健品都是心理作用，身体正常不需要吃保健品，平时多吃蔬果，坚持运动就能增强体质，不需要靠保健品的

说心里话，吃保健品也不一定有效果，主要还是个人心理作用，保持一颗良好的心态，积极乐观的面对生活。心情好了，有些小病，可能无意间就消失了。

建议可以看看中医，进行中药调理和药膳滋补，保健品大多都是化学合成，而中药都是纯天然的绿色植物，对于身体的副作用小，可药补，可食疗 ！

身体健康的人不需要吃保健品， 毕竟保健品不是神药，并不能帮助你预防未病，身体健康正常的人是不需要吃保健品的，平时注意饮食健康，注意运动，保持好的心态就能保证身体健康，没必要诗吃些乱七八糟的保健品，万一吃出问题来了那就得不偿失了。