所有男人都希望自己在床上可以持久一些，但是事实总是残酷的。更多的男人都是在面临着房事时间太短的问题，所以很多男人都很想知道吃什么可以补男人持久力。

如果想靠食补来提高自己的持久力，那么可以多吃点含维生素E的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、花生等。还有多补锌，比如生蚝、红肉、鱼虾、牛肉、紫菜、蘑菇等。还有多吃点坚果也是很有必要的！

但是光想靠食补就改善时间短的问题，那肯定也是不现实的。要想调理好时间过短的问题，主要还是应该先搞清楚自己是什么原因导致的。光靠吃什么肯定是不可以调理时间短的，哪怕天天海参鲍鱼燕窝……这样也是无济于事的！掌控射精是一门技术，就跟你会不会开车一样，你觉得吃什么东西就能让你会开车。

但食补肯定是比药补要好的，老话讲得好是药三分毒啊。胡乱的想通过吃一些壮阳药来增强性能力，对身体的伤害可能会更大啊！

想从根本上改善早泄，可以在这几个方面多下下功夫的，姿势的选择，频率节奏的把握，对下体的锻炼，良好的生活习惯，合理的饮食习惯，分散注意力，再配合使用纯植物的延时产品。这样才能有效改善时间短啊，不要光想着靠吃什么就能调理早射，这是不现实的！

像我老公之前也是时间总是很短，后来想好好调理，改善一下这个问题，各种食补，改掉了很多不好的生活习惯。还天天锻炼，但是效果也不是很明显，还好后来在朋友的推荐下用了耐美尔延时喷剂，效果真的很好。

只有方法用对了，才能从根本上改善问题啊！食补最多只能锦上添花罢了

男人吃什么都无法增加持久力，因为男人房事时间短是闺头敏感引起，想延长时间得靠降敏延时的产品才行。

推荐你试试耐美尔延时喷剂！千万别小看这个耐美尔延时喷剂，它是专门延长男性性生活时间的专用延时产品，对延长男性房事性生活时间效果非常好！

而且它使用起来非常的简单便捷，房事前喷两下在gui头处就能轻松延长50分钟，轻松延长你的性生活时间，助你轻松征服女人，增强自信，做持久威猛的男人！

我感觉吃什么都补不了男人的持久力，男人时间短，主要就是龟头太敏感。像这样的情况，还是房事前喷点延时喷剂最靠谱！

要想靠吃什么补男人持久力的话，那就只能是吃延时药了吧。但是副作用太大了，建议还是不要乱吃吧！

光靠吃什么的话，很难能补男人持久力吧。建议你可以用专门的延时产品，这样效果会比较好！