不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。

有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭烦恼。

性生活时间短建议男性平时不要频繁手淫，性生活也要节制，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不抽烟，不喝酒为好。可以多吃一些固精补肾的东西，如栗子，韭菜，蛋类，腰子，洋葱等等。多锻炼，加强体能，建议多深蹲跑步，爱爱时候转移注意力戴套子都能延缓时间，用耐美尔这类延时喷剂快速减低龟头敏感延长性生活时间效果非常好，你不妨一试。

结了婚都这样男的慢慢的都变得不行了，我和老公刚认识的时候天天要每次半小时都没事，现在完了，反着来了，他也不搭理我了，真的挺难受的有时候，夫妻性生活时间短真的要好好的治疗才行，不要拖现在我都催着他去看了，用点喷剂啥的吃点药，吃点坚果贝壳类的食物，确实好多了

我老公性生活时间就特别短，虽然我心里很嫌弃他，但更多的是鼓励他，督促他坚持运动锻炼，好在老公也自觉，坚持锻炼了一段时间性能力明显有所提升。再加上找对了方法，房事前喷一喷耐美尔延时喷剂，轻松提高40分钟，大大提高我们夫妻的生活质量，挺感激这个小东西的，效果从未让我失望过。