每个男人都不愿做床上的快枪手，都想在女人面前展现雄风，但总是事与愿违，很多男性都想方设法壮阳，我们来看看什么植物壮阳？哪些植物有神奇的壮阳功效吧

韭菜，俗称壮阳草，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性性功能有很好的提升效果，对男性来说，什么植物壮阳？韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的壮阳草，多吃会有很好的壮阳效果。

秋葵，秋葵同样具有强肾健体的功效，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。什么植物壮阳秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有植物伟哥之美誉。

山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。其所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能，对预防男性前列腺炎有很大的作用。

此外，男性还应该学习大力水手多吃些菠菜。什么植物壮阳菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男人性生活质量。

洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，而且又是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。因为它不但享有菜中皇后的美称，而且也是补肾壮阳佳品，所以男人想要壮阳一日三餐都离不开洋葱。

除此之外，你提到房事两三分钟射精的情况单单依靠壮阳是不行的，想要提升自己的性生活时间不妨试试植物萃取的耐美尔延时喷剂，能抑制你龟头敏感并提升40几分钟，效果非常明显，每次用都能让我享受征服女人的快感，让我无比自豪，这个耐美尔延时喷剂你可以到正规官网平台能买到，比起植物壮阳，你完全可以试试这个方法，更快捷有效！

我能壮阳的植物我听说过最出名的怕是韭菜了吧，不过壮阳和时间长短关系不大，兄弟你房事射的快，可以学些技巧控制射精，或者戴上厚实的套都能控制敏感

朋友你想壮阳多吃些腰子，枸杞子，鹿鞭这类食物保准壮阳效果杠杠滴。自己房事力不从心多锻炼身体，多练习技巧总有好处的。希望帮到你

想壮阳确实可以食补，什么植物壮阳可以多吃韭菜啊，虾啊之类的，对壮阳有好处。