说到阿胶，女性朋友第一个想到的应该就是补血养血了，经常吃阿胶糕对女性滋补身体有好处。具体吃阿胶糕对身体有什么好处我们来了解下

阿胶糕对女性来说是美容佳品，阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

对于女性来说，经常服用阿胶糕可以让气血充足，有好的精气神。阿胶它通过补血而滋润皮肤，长期服用可以让脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是美容佳品。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，这些物质有明显抗衰老的作用。

此外长食阿胶糕可以增强免疫力，减少疾病的作用，适合年老体弱，久病体虚，容易患感冒等体质下降者。

阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱者，都非常好。但阳虚者就不宜食用阿胶。爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，或者是阴虚火旺的人，吃阿胶，会出现虚不受补的情况。

阿胶糕服用注意事项：

患有感冒，咳嗽，腹泻，或者月经来潮的时候不要吃，好了之后再继续服用

阿胶糕通常是空腹服为佳，有利于吸收利用，最好是在饭前0.5-1小时服用。另外，根据个人情况，也可以饭后两小时服用。

阿胶是活血的，体内有瘀血和有伤口的人不能吃。

以上关于吃阿胶糕对身体有什么好处的内容希望对您有帮助，祝您健康！

总感觉自己气虚手脚冰凉是可以长期坚持吃阿胶糕的，毕竟阿胶具有补气养血，滋阴润肺.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血的效用，阿胶糕也是一样，长期坚持才会有效果

吃阿胶糕对身体有很多好处的，但是最大的好处应该还是可以补气血吧！

阿胶糕的主要功效是美容养颜啊，补气血，女性经常吃好处很多的。

阿胶糕补气血的，气虚手脚冰凉可以吃的，经常吃对身体有益的