可以说所有男人都想要自己时间长，可是光靠吃什么真的就能管用了吗？我可以告诉你，真的没有什么用，我之前听别人说，男人想要时间长多吃韭菜，羊肉，猪腰子，生蚝,黑豆,黑米，黑芝麻等最管用。

于是我就天天吃这些食物，吃了大概3个多月左右，然并卵，我的时间依然是那么的短。之前我也是早泄的有点厉害，总是才开始一会，我就先缴械投降了，老婆跟我抱怨了很多次，我心里也很着急，真的试过很多方法。
食补，锻炼，吃壮阳延时药，学习技巧都试过，但是都没有多大效果。过程中也是踩过很多次坑，受过很多罪，在此奉劝一句，真的不要乱吃什么药，吃药效果一般就算了，最关键的就是副作用真的很大。
像男人早泄一般都是因为龟头敏感导致的，要想改善早泄，关键还是要降低龟头敏感才是正经的。平时可以多穿宽松的内裤，睡觉的时候可以裸睡，没事的时候外翻包皮，这些都是对降敏有帮助的。但是光想靠这些改善早泄，那肯定是远远不够的。
我真的很感觉当时推荐我耐美尔延时喷剂的哪位网友，我是加了一个早泄群，然后有个群友跟我推荐的。说这个是专门为了早泄的中国男人设计的，房事前喷两下，就可以降低龟头敏感，而且纯植物的，不会对身体产生副作用。
当时主要觉得外用肯定比口服的副作用要小一些，所以我就买了一瓶回来试试。但是第一次用就让我惊喜到想哭，第一次知道原来能满足老婆的感觉是这么自豪，以前最多一次也就5分钟左右吧，结果这次居然坚持了半小时，而且整个过程都是非常享受的。

真的好开心，终于也可以和老婆过上性福的生活了！男人想要时间长吃什么真的不管用，还是保持一个好的心态，选择一款适合自己的延时产品，那才是最管用的！

男人想要时间长肯定是吃专门的延时药最管用啊，但是口服的延时药，对身体的伤害又太大了，所以真的不太建议。

现在有那种纯植物提取的外用延时药，听说效果也可以的，关键是不伤身体啊，你可以试试看呢！

男人想要时间长，房事前喷点纯植物的延时喷剂，最管用，而且对身体也不会有副作用。比吃什么都强，而且还很方便。

男人想要时间长我也不知道吃什么最管用，我之前有吃过壮阳药，延时药啥的，但是都没有什么用处。关键还是要选对适合自己的延时产品最管用吧，我之前也是踩过很多坑的，现在一直在用纯中药的延时喷剂，感觉很不错！