在我国，杜仲茶被列为中药上品已经有两千多年的历史了，中国古代著名的医药学家李时珍就在他编写的本草纲目中就有明确的记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，久服，情深耐老”等功效。

喝杜仲茶有什么好处，下面给你介绍下杜仲茶的功效与作用

杜仲茶含有天然活性物质，这些成分能都对人体起到安神、镇痛以及镇静的作用，长期的适量服用对于体的睡眠有很好的改善作用。

杜仲茶有很好的减脂作用，杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，从而达到减肥减脂的效果。

杜仲雄花中含有的天然活性成分，可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

此外杜仲茶还具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。

杜仲茶的冲泡方法：

杜仲茶的冲泡方法很简单，在需要的时候可以准备一个干净的玻璃杯，准备5~10克的杜仲茶，直接放在玻璃杯中准备90度左右的开水，把开水直接冲入到玻璃杯中，水的数量要刚刚没过杜仲茶半分钟以后把水倒掉，然后再次冲水，充水可以达到玻璃杯的8成满，浸泡三分钟以后杜仲茶就能泡好，取出茶汤可以慢慢饮用。

如果大家对杜仲茶有兴趣可以按上面的正确方法去冲泡，泡好以后的茶汤会特别好喝，而且具有特别好的养生功效。 

杜仲茶能够减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在我国古代被视为茶中名品。杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。杜仲茶具有抗炎、抗菌、抗病毒、还有抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤的作用，对保健养生有很好的效果。

杜仲茶的功效主要有：绿色减肥、天然降压、温补肾虚、强身耐老等作用。

和杜仲茶应该有好的养生保健效果吧，我没喝过，改天尝尝