如何安全度过孕期前三个月
2021-01-26 10:29发布
陌陌
怀孕一个多月想问下如何安全度过孕期前三个月，最近一直有些干呕的情况，身体很不舒服
怀孕的前三个月特别重要，其实刚发现怀孕的时候至少是孕一个月过去了，但此时胎儿还不稳定，容易因各种意外而滑胎，加上刚刚荣升准妈妈，对于很多人来说还是意外之喜，难免会紧张。因此照顾好身体就显得尤为重要。
那么怎样做才能安全的度过孕期前三个月呢？
孕期前三个月尽量避免性生活。孕早期胎像不稳，性生活过于频繁或者强度过大都有可能对胎儿造成威胁，为了宝宝和妻子的身体着想，孕早期尽量避免性生活，最好完全禁止。
人人都知道，在备孕期间就应该服用叶酸，服用叶酸是有效避免出现胎儿畸形问题。有人知道自己怀孕后，在孕期的前三个月也是要按时补充叶酸的。如果孕妈在孕期前三个月，补充叶酸不到位，很可能会导致胎儿的体重较低，或者是造成胎儿神经管发育缺陷，进而导致胎儿出现畸形问题。所以说怀孕前三个月，补充叶酸对胎儿来说至关重要。
孕期前三个月要注意休息，不能操劳。充足的睡眠，能使我们的人体进行自我修复，更会利于身体的健康。而且孕妈在怀孕初期，特别容易出现疲劳易困的问题，所以这时更应该多注意休息，保证充足的睡眠，也会更利于腹中胎儿的发育。而且面早期一定不要过于操劳，否则的话很容易导致出现流产问题。
不能乱吃药物。有些女人怀孕后就觉得孕早期胎儿发育非常的不稳定，所以会吃一些保胎药，或者是一些营养食品。其实孕早期只要检查没有问题，也没有流产的征兆时，是不需要吃保胎药的。而且就算吃药，也应该是在医生的指导下服用，不要听信一些民间的偏方。
楼主你提出有干呕的情况很正常，为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
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怀孕的前三个月特别重要，其实刚发现怀孕的时候至少是孕一个月过去了，但此时胎儿还不稳定，容易因各种意外而滑胎，加上刚刚荣升准妈妈，对于很多人来说还是意外之喜，难免会紧张。因此照顾好身体就显得尤为重要。
那么怎样做才能安全的度过孕期前三个月呢？
孕期前三个月尽量避免性生活。孕早期胎像不稳，性生活过于频繁或者强度过大都有可能对胎儿造成威胁，为了宝宝和妻子的身体着想，孕早期尽量避免性生活，最好完全禁止。
人人都知道，在备孕期间就应该服用叶酸，服用叶酸是有效避免出现胎儿畸形问题。有人知道自己怀孕后，在孕期的前三个月也是要按时补充叶酸的。如果孕妈在孕期前三个月，补充叶酸不到位，很可能会导致胎儿的体重较低，或者是造成胎儿神经管发育缺陷，进而导致胎儿出现畸形问题。所以说怀孕前三个月，补充叶酸对胎儿来说至关重要。
孕期前三个月要注意休息，不能操劳。充足的睡眠，能使我们的人体进行自我修复，更会利于身体的健康。而且孕妈在怀孕初期，特别容易出现疲劳易困的问题，所以这时更应该多注意休息，保证充足的睡眠，也会更利于腹中胎儿的发育。而且面早期一定不要过于操劳，否则的话很容易导致出现流产问题。
不能乱吃药物。有些女人怀孕后就觉得孕早期胎儿发育非常的不稳定，所以会吃一些保胎药，或者是一些营养食品。其实孕早期只要检查没有问题，也没有流产的征兆时，是不需要吃保胎药的。而且就算吃药，也应该是在医生的指导下服用，不要听信一些民间的偏方。
楼主你提出有干呕的情况很正常，为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。
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