小肚子怎么减最有效

2021-01-31 10:18发布

平时喜欢吃火锅,啤酒,烧烤这些,经常跟朋友聚会喝酒,现在小肚子特别明显,别人都笑话我大腹便便,想问下小肚子怎么减最有效?

平时喜欢吃火锅,啤酒,烧烤这些,经常跟朋友聚会喝酒,现在小肚子特别明显,别人都笑话我大腹便便,想问下小肚子怎么减最有效?

5条回答
大米小麦
2021-01-31 11:20

减小肚子可以转呼啦圈,但要每天坚持。平时可以去游游泳,坚持做卷腹运动也有很好的瘦肚子效果

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