中老年人失眠该怎么办
2021-02-01 08:51发布
清甜
经常失眠睡不着，第二天特别疲惫该怎么办啊？
中老年人失眠一定要放松心态，睡前可以泡泡脚，喝一杯温牛奶都有助于安眠呀！
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中老年人失眠一定要放松心态，睡前可以泡泡脚，喝一杯温牛奶都有助于安眠呀！
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