花青素含量高的食物有哪些
2021-02-01 10:10发布
老嘟
花青素对人体有什么好处，我想抗氧化抗衰老，经常吃花青素含量高的水果可以么？花青素含量高的食物有哪些啊？
想要抗衰老，都吃花青素含量高的食物，比如蓝莓，桑葚这类水果，每天吃一点，坚持吃会有很好的抗衰老效果
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