预防感冒的方法有哪些
2021-02-01 13:19发布
水波纹
这两天老打喷嚏，而且还怕冷，想问下预防感冒的方法有哪些，希望指导下 感谢
冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。平时还应该适度运动，比如爬山，散步这些可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。 平时还可以饮用一些姜茶，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
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冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。平时还应该适度运动，比如爬山，散步这些可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。 平时还可以饮用一些姜茶，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
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