吃枸杞有什么好处
2021-02-01 14:39发布
水晶
常听人说保温杯里泡枸杞，每天坚持吃枸杞、喝枸杞茶对身体有什么好处呢？
枸杞是入肝经和肾经的，滋肝补肾明目润肺。经常吃枸杞喝枸杞茶提高机体抵抗疲劳能力有着显著作用，对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。由于枸杞功效显著且药性平和，所以被历代名家推崇为强身健体、延缓衰老之良药。
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