吃枸杞有什么好处
2021-02-01 14:39发布
水晶
常听人说保温杯里泡枸杞，每天坚持吃枸杞、喝枸杞茶对身体有什么好处呢？
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。经常吃枸杞有很好的补肾壮阳功效；对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
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