碳水化合物的食物有哪些
2021-02-06 13:18发布
铁哥们
我想减肥，要少吃碳水化合物的食物，我想问下碳水化合物的食物有哪些？
米面等淀粉食品，地瓜土豆，所有有甜味的东西，人体不能消化纤维素，如芹菜，韭菜都行，糖类，瓜果中都喊很高的糖分的，这些都属于碳水化合物，谁白了碳水化合物就是糖
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米面等淀粉食品，地瓜土豆，所有有甜味的东西，人体不能消化纤维素，如芹菜，韭菜都行，糖类，瓜果中都喊很高的糖分的，这些都属于碳水化合物，谁白了碳水化合物就是糖
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