延时助勃的食物有哪些呢？
2020-04-01 17:12发布
一曲万万年
年龄大了，男性性功能有些蜕化，想了解下什么食物对延时助勃有帮助？
延时助勃的食物有哪些呢，你可以参考下以下这些：
1.生蚝
生蚝中所含的高浓度成分的锌，被证实对制造男性荷尔蒙极有帮助，名副其实越吃越男人。
2.山药
山药含有大量的多巴胺，这种物质有很好的改善治疗作用，对于一些慢性肾炎患者来说，经常食用山药可以有效改善肾脏的疾病，起到养肾补肾的神奇作用。
3.蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增大勃起的硬度。
4.卷心菜
卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种能降低雌激素水平的物质，从而使睾酮素更好发挥功效。
5.芦笋
芦笋是一种已知催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E，这些都对睾酮生成起到关键作用。
6.蛋类。
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
7.香蕉。
香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
8.菠菜。
这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平，而且富含镁、维生素C和维生素E，这些都是生成睾酮素所必需的。
吃对食物对男性身体有好处哦，健康饮食还有助于提高男性性能力，希望我的回答能够帮到你！
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延时助勃的食物有哪些呢，你可以参考下以下这些：
1.生蚝
生蚝中所含的高浓度成分的锌，被证实对制造男性荷尔蒙极有帮助，名副其实越吃越男人。
2.山药
山药含有大量的多巴胺，这种物质有很好的改善治疗作用，对于一些慢性肾炎患者来说，经常食用山药可以有效改善肾脏的疾病，起到养肾补肾的神奇作用。
3.蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张，增大勃起的硬度。
4.卷心菜
卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种能降低雌激素水平的物质，从而使睾酮素更好发挥功效。
5.芦笋
芦笋是一种已知催情蔬菜，含有叶酸、钾和维生素E，这些都对睾酮生成起到关键作用。
6.蛋类。
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
7.香蕉。
香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
8.菠菜。
这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平，而且富含镁、维生素C和维生素E，这些都是生成睾酮素所必需的。
吃对食物对男性身体有好处哦，健康饮食还有助于提高男性性能力，希望我的回答能够帮到你！
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