三高人群喝什么茶好
2021-03-02 09:30发布
罗玥
血糖血压都有些高喝什么茶能调节呢？
三高人群可以喝绿茶、红茶、白茶等,建议喝淡茶。因为茶叶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，除了有降低血糖、血脂、血压的作用外，还可以软化血管、改善血管硬化、改善血液循环、减低血液粘稠度、保护心脑血管。比如绞股蓝茶、普洱茶、桑叶茶、山楂茶、决明子茶、菊花茶、莲子心茶、葛根茶、荷叶茶、苦荞茶、乌龙茶、黑茶等都有不错的降三高效果
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三高人群可以喝绿茶、红茶、白茶等,建议喝淡茶。因为茶叶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，除了有降低血糖、血脂、血压的作用外，还可以软化血管、改善血管硬化、改善血液循环、减低血液粘稠度、保护心脑血管。比如绞股蓝茶、普洱茶、桑叶茶、山楂茶、决明子茶、菊花茶、莲子心茶、葛根茶、荷叶茶、苦荞茶、乌龙茶、黑茶等都有不错的降三高效果
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