如何预防感冒,平时应该怎么做?
2021-03-15 13:52发布
亮片
最近天气乍暖还寒，该怎样预防感冒啊，平时做什么能帮助预防感冒呢？
是在气候寒冷的时候，一定要及时地添加衣服，注意保暖，如果运动后出汗较多，应及时洗个热水澡，同时更换一些保暖衣服。就算在居室内，要定时用醋消毒，经常开窗通风透气。室内的湿度，湿度一定要合适。
平时应注意锻炼身体，最好用凉水洗脸，或洗冷水浴，出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力。
维生素E可以增强免疫能力 如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、多吃有好处。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 亮片 的问题《如何预防感冒,平时应该怎么做?》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/12148/54119.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
是在气候寒冷的时候，一定要及时地添加衣服，注意保暖，如果运动后出汗较多，应及时洗个热水澡，同时更换一些保暖衣服。就算在居室内，要定时用醋消毒，经常开窗通风透气。室内的湿度，湿度一定要合适。
平时应注意锻炼身体，最好用凉水洗脸，或洗冷水浴，出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力。
维生素E可以增强免疫能力 如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、多吃有好处。
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>