红豆薏米的功效是什么?
2021-03-16 14:57发布
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红豆薏米的功效是什么?我想减肥每天吃这个管用吗
红豆有活血排脓、清热解毒的作用，又有利水退肿的功效，在营养价值方面，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥功效。
薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。经常服用可以利尿去湿，对减肥也有好处。
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红豆有活血排脓、清热解毒的作用，又有利水退肿的功效，在营养价值方面，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥功效。
薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。经常服用可以利尿去湿，对减肥也有好处。
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