叶酸什么时候吃最佳时间
2021-03-17 10:28发布
大宝宝
我和老公刚结婚没多久，现在有要孩子的打算，朋友和我说要吃叶酸，在这边想问问大家，叶酸什么时候吃最佳时间是什么时候？
不管是叶酸还是什么维生素还是饭后吃比较好，慢慢的消化吸收是有作用的，这样才能更好的吸收，不会立马被完全消化掉。身体内的微量元数倜然升高的话，多月的是不会被吸收的，然后就被排出体外了，这样会造成浪费的。还是吃完饭和食物一起呗消化比较好！
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不管是叶酸还是什么维生素还是饭后吃比较好，慢慢的消化吸收是有作用的，这样才能更好的吸收，不会立马被完全消化掉。身体内的微量元数倜然升高的话，多月的是不会被吸收的，然后就被排出体外了，这样会造成浪费的。还是吃完饭和食物一起呗消化比较好！
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