女生掉发严重怎么办有什么方法解决
2021-03-18 17:10发布
白兔
最近掉发很严重也不知道是什么原因引起的，请问女生掉发严重有什么解决办法啊？
我也是女生掉发，2020年年后开始的，不过近段时间在逐渐好转，分享些个人小经验：
1，心情放松非常重要。焦虑紧张于事无补，都是庸人自扰，解决不了问题，所以，把心放肚子里，天不会塌下来。
2，内调：一定要长期喝豆浆，喝豆浆真的很重要，对女性也非常好，调节雌雄性激素，一般脱发都是雄性激素过旺（这里不针对斑秃，孕后脱发等）豆本豆的纯豆奶，里面植物蛋白最多4g/100毫升，；吃养生堂的维生素B，因为他们家的b6 B12含量最高，也是长期用。多吃蔬菜水果，千万别苦了自己，及时补充营养。
3，内调好了，基本就没问题了，除了像我这样严重的，还需要外部刺激，来促进毛囊的生长。每天可以梳梳头，按摩按摩头皮，这样对头发的生长很有好处。
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我也是女生掉发，2020年年后开始的，不过近段时间在逐渐好转，分享些个人小经验：
1，心情放松非常重要。焦虑紧张于事无补，都是庸人自扰，解决不了问题，所以，把心放肚子里，天不会塌下来。
2，内调：一定要长期喝豆浆，喝豆浆真的很重要，对女性也非常好，调节雌雄性激素，一般脱发都是雄性激素过旺（这里不针对斑秃，孕后脱发等）豆本豆的纯豆奶，里面植物蛋白最多4g/100毫升，；吃养生堂的维生素B，因为他们家的b6 B12含量最高，也是长期用。多吃蔬菜水果，千万别苦了自己，及时补充营养。
3，内调好了，基本就没问题了，除了像我这样严重的，还需要外部刺激，来促进毛囊的生长。每天可以梳梳头，按摩按摩头皮，这样对头发的生长很有好处。
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