含糖低的水果有哪些水果
2021-03-24 10:12发布
叮我
含糖低的水果有哪些水果，可以介绍下吗？家中有糖尿病患者，不想给她吃太甜
血糖、尿糖控制比较理想的轻、中型患者可适量吃些水果。重症的糖尿病患者及血糖控制不满意者是不宜吃各种水果的。但要注意以下几点：
1.糖尿病人最适合吃的水果：对西瓜、杏、梨等含糖相对较低的水果，以及某些可作为水果食用的蔬菜，如西红柿、黄瓜、萝卜等可适当多食，一般每天1-2个即可。各种水果的蜜饯制品及罐头食品因含糖量较高，应予以限制。
2.糖尿病患者不宜多吃的水果：对于含糖量较高的瓜果，如香蕉、甜橙、葡萄、无花果、蜜橘、荔枝、龙眼、红果、鲜枣、水蜜桃等应尽量少吃，每天进食不宜超过100克。
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血糖、尿糖控制比较理想的轻、中型患者可适量吃些水果。重症的糖尿病患者及血糖控制不满意者是不宜吃各种水果的。但要注意以下几点：
1.糖尿病人最适合吃的水果：对西瓜、杏、梨等含糖相对较低的水果，以及某些可作为水果食用的蔬菜，如西红柿、黄瓜、萝卜等可适当多食，一般每天1-2个即可。各种水果的蜜饯制品及罐头食品因含糖量较高，应予以限制。
2.糖尿病患者不宜多吃的水果：对于含糖量较高的瓜果，如香蕉、甜橙、葡萄、无花果、蜜橘、荔枝、龙眼、红果、鲜枣、水蜜桃等应尽量少吃，每天进食不宜超过100克。
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