女人痛经都可以喝红糖水缓解吗
2020-04-12 16:06发布
墨尔本
红糖要配上姜汁才管用 ,光 红糖估计不行
1.红枣干姜甜汤
效果:这款汤很适合寒性痛经的女人食用,因为其具有温经散寒的作用。
做法:准备好各30g的红枣、干姜和红糖,先将枣姜洗净,再将生姜切片。之后将红枣和姜片放入锅中,加入2碗水开火煮。汤水煮沸之后,加入红糖煮5分钟左右就可以喝汤吃枣了。
2、黑豆蛋汤
效果:这款汤很适合因为气血虚弱而时常出现痛经的女人食用,因为这汤可以止痛,还可以和血润肤,让女人恢复好气色。
做法:准备好60g的黑豆,2个鸡蛋,100毫升的米酒(或者用黄酒替代)。然后将黑豆洗净,放入锅中倒入清水炖煮。快煮熟了之后,打入鸡蛋,倒入黄酒继续煮。最后食材煮熟烂了,就可以起锅食用了。
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红糖要配上姜汁才管用 ,光 红糖估计不行
1.红枣干姜甜汤
效果:这款汤很适合寒性痛经的女人食用,因为其具有温经散寒的作用。
做法:准备好各30g的红枣、干姜和红糖,先将枣姜洗净,再将生姜切片。之后将红枣和姜片放入锅中,加入2碗水开火煮。汤水煮沸之后,加入红糖煮5分钟左右就可以喝汤吃枣了。
2、黑豆蛋汤
效果:这款汤很适合因为气血虚弱而时常出现痛经的女人食用,因为这汤可以止痛,还可以和血润肤,让女人恢复好气色。
做法:准备好60g的黑豆,2个鸡蛋,100毫升的米酒(或者用黄酒替代)。然后将黑豆洗净,放入锅中倒入清水炖煮。快煮熟了之后,打入鸡蛋,倒入黄酒继续煮。最后食材煮熟烂了,就可以起锅食用了。
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