吃太咸的危害有哪些
2021-04-04 13:13发布
秦琪
平时吃菜比较重口，盐放的比较多，还喜欢吃一些咸货以及腌制食品，请问吃太咸会不会对身体有危害？
如果长期吃太咸的东西，会引发很多危害，出现具体有以下几点：
第一、会增加得高血压的几率，因为吃太多咸东西会造成钠水肿瘤，若体液变多，就会对血管壁造成压力，使高血压发病率变高。
第二、会使人肾脏功能有障碍，因为吃太多的盐需要肾脏代谢，所以会加重代谢负担，引发性功能障碍。
第三、也可能会致使消化道出现肿瘤，因为摄入太多的盐，最后会转化成亚硝酸盐，会提高食管癌以及胃癌的发生率。
因此饮食尽量清淡点为好，少吃重盐重油的东西。
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如果长期吃太咸的东西，会引发很多危害，出现具体有以下几点：
第一、会增加得高血压的几率，因为吃太多咸东西会造成钠水肿瘤，若体液变多，就会对血管壁造成压力，使高血压发病率变高。
第二、会使人肾脏功能有障碍，因为吃太多的盐需要肾脏代谢，所以会加重代谢负担，引发性功能障碍。
第三、也可能会致使消化道出现肿瘤，因为摄入太多的盐，最后会转化成亚硝酸盐，会提高食管癌以及胃癌的发生率。
因此饮食尽量清淡点为好，少吃重盐重油的东西。
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