吃樱桃有什么好处?孕妇一天吃多少好
2021-04-05 14:10发布
可爱丸子
怀孕三个多月可以吃樱桃吗，孕妇吃樱桃对身体有哪些好处呢，一天吃多少比较好？
孕妇可以吃樱桃，樱桃味道酸甜，还能促进食欲。而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
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孕妇可以吃樱桃，樱桃味道酸甜，还能促进食欲。而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
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