孕妇应该多吃什么水果对胎儿好一些
2021-04-05 15:38发布
黑眼睛
刚怀孕两个多月请问吃什么水果对肚子里的胎儿会好一些。
怀孕期间孕妇吃水果应当以多样化为原则，对于胎儿发育有益的水果主要包括：
1、葡萄含有比较丰富的维生素C、维生素A、花青素、钙、铁等营养物质，就能够促进宝宝体格发育，也有利于宝宝视力发育。
2、榴莲含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等功能营养素，丰富的维生素和矿物质类营养素，对于促进宝宝健康发育非常有益。
3、橘子维生素C的含量比较高，同时也含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、钙、铁、磷等矿物质类营养素。
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怀孕期间孕妇吃水果应当以多样化为原则，对于胎儿发育有益的水果主要包括：
1、葡萄含有比较丰富的维生素C、维生素A、花青素、钙、铁等营养物质，就能够促进宝宝体格发育，也有利于宝宝视力发育。
2、榴莲含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等功能营养素，丰富的维生素和矿物质类营养素，对于促进宝宝健康发育非常有益。
3、橘子维生素C的含量比较高，同时也含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、钙、铁、磷等矿物质类营养素。
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