“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”，阴虚阳亏如何调理
2021-05-10 15:20发布
白叟花
阴虚枕头潮，阳亏床不暖，阴虚阳亏如何调理？
“阴虚枕头潮，阳亏床不暖”，阴虚阳亏如何调理？
“枕头潮”的调理方法：阴虚体质人群可服用当归六黄汤，方由当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪组成，诸药合用，可起到滋阴泻火、固表止汗之效；食疗方面，可多吃些鸭肉、猪肉、海参、海鲜、奶制品、豆制品等，不宜吃羊肉、牛肉等易上火食物，蔬菜水果可多吃藕、百合、莲子、木耳、苦瓜、银耳、梨、香蕉、火龙果等；日常早睡早起，有利滋补阴液和充养肝血，口渴时尽量喝温开水，保证饮水充足，还可以泡一些有滋阴润燥、养肝去火功效的麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等代茶饮。
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“枕头潮”的调理方法：阴虚体质人群可服用当归六黄汤，方由当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪组成，诸药合用，可起到滋阴泻火、固表止汗之效；食疗方面，可多吃些鸭肉、猪肉、海参、海鲜、奶制品、豆制品等，不宜吃羊肉、牛肉等易上火食物，蔬菜水果可多吃藕、百合、莲子、木耳、苦瓜、银耳、梨、香蕉、火龙果等；日常早睡早起，有利滋补阴液和充养肝血，口渴时尽量喝温开水，保证饮水充足，还可以泡一些有滋阴润燥、养肝去火功效的麦冬、菊花、枸杞、金银花、西洋参、蜂蜜等代茶饮。
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