秋雨过后要防哪“三虚”
2021-06-30 18:12发布
机房
秋雨过后要防哪三虚，怎么防才是最好的？
秋雨过后要防哪“三虚”，怎么防才是最好的？
处暑过后就不要太贪凉了。因为夏季都喜欢吃一些冰冻食物，比如喝冷饮，吃雪糕，吃冰冻西瓜等，处暑过后就要节制下了，不要吃太多这些东西。我们的肠胃会受不了，会引起不适。还要不要洗冷水澡了，现在天气比较凉爽。身体没有那么强壮的人，最好不要洗冷水澡，常常容易感冒，特别运动回来时候满头大汗的时候不要马上洗冷水澡。
凉气进入毛孔就会容易引发感冒。最后就是不要暴饮暴吃。这个和立秋过后补秋瞟大概差不多。由于天气慢慢转凉。天炎热的时候没有什么胃口，就到天气转凉的时候就会补秋瞟，但是一定要注意适当的补秋瞟，不要暴饮暴吃，如果让肠胃一下子增加太大的负担，就会引起不适。一定要循序渐进的补充。
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处暑过后就不要太贪凉了。因为夏季都喜欢吃一些冰冻食物，比如喝冷饮，吃雪糕，吃冰冻西瓜等，处暑过后就要节制下了，不要吃太多这些东西。我们的肠胃会受不了，会引起不适。还要不要洗冷水澡了，现在天气比较凉爽。身体没有那么强壮的人，最好不要洗冷水澡，常常容易感冒，特别运动回来时候满头大汗的时候不要马上洗冷水澡。
凉气进入毛孔就会容易引发感冒。最后就是不要暴饮暴吃。这个和立秋过后补秋瞟大概差不多。由于天气慢慢转凉。天炎热的时候没有什么胃口，就到天气转凉的时候就会补秋瞟，但是一定要注意适当的补秋瞟，不要暴饮暴吃，如果让肠胃一下子增加太大的负担，就会引起不适。一定要循序渐进的补充。
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