男人的迷思：怎么判断我的精子是否健康呢
2021-07-01 07:42发布
强壮男人
两性生活中，不少有关精子、精液的迷思，也在网络上流传着，象是「什么颜色的精液才健康?」「精虫数量多少才算正常?」「当精子变成精液的旅行是如何进行的?」那到底我的精液健康吗?
男人要「养精」，除了维持生活作息正常、饮食均衡，固定运动之外，根据哈佛大学研究发现，如果男性平时多吃一点鲑鱼、黑色巧克力、波菜、甜菜、芝麻叶、维他命B12等抗氧化食物，有助于增加或改善精子的数量与质量，鲑鱼内富含的omega-3不饱和脂肪酸能帮助女性体内血液流向生殖器官，增加子宫黏液且促进排卵，且该脂肪酸内含有DHA，因此若为男性食用鲑鱼，可增加精液内DHA浓度，提升精虫活动力
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
最多设置5个标签!
© 版权所有 南京源生生物科技有限公司 www.naimal.com 苏ICP备14019759号-1
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.naimal.com/ask/data/attach/logo/logo.png', '推荐 强壮男人 的问题《男人的迷思：怎么判断我的精子是否健康呢》','https://www.naimal.com/ask/question/answer/16238/71225.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
男人要「养精」，除了维持生活作息正常、饮食均衡，固定运动之外，根据哈佛大学研究发现，如果男性平时多吃一点鲑鱼、黑色巧克力、波菜、甜菜、芝麻叶、维他命B12等抗氧化食物，有助于增加或改善精子的数量与质量，鲑鱼内富含的omega-3不饱和脂肪酸能帮助女性体内血液流向生殖器官，增加子宫黏液且促进排卵，且该脂肪酸内含有DHA，因此若为男性食用鲑鱼，可增加精液内DHA浓度，提升精虫活动力
您可以邀请下面用户，快速获得回答
加载更多答主
一周热门 更多>