怎么找回更年期男人下半身的性福
2021-07-11 15:54发布
桦千垛
男性更年期最早可能在50岁时出现症状，和女性更年期发生年龄差不多，常见包括情绪不稳、心悸、缺乏活力。另外，也会伴随性欲降低、勃起困难或是早泄等性功能障碍。那怎么找回更年期男人下半身的性福呢？
进入男性更年期，平常应注意饮食均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，戒菸、酒，时时保持愉快的心，养成规律运动习惯，或配合中医药调理体质，可以有效缓解更年期带来的不适。
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