两性关系中，39%的女性对性生活满意程度“一般般”，而46%的女性则表示“不太满意”或“很不满意”，最可怕的是——在中国，竟然90%的女人没有性糕潮！

对这种结果，很多女性把原因归结到一个东西上：我家男人性冷淡。

实际上，如果你私底下去问一圈的话，男人们会告诉你真相：

“男人是不存在性冷淡这回事的。”

男人永远不会对女人产生性冷淡，他有的，只是对某个女性性冷淡。

更进一步说，如果你的伴侣有所谓“性冷淡”问题，你们性生活不和谐，和你也有关系。

男人的真实想法，你知道吗？怎么解释呢？

让我们重新梳理一下这道题的题干：

一个正常的男人却不愿意碰你，为什么？你应该怎么办？

想让男人兴奋？你自己先兴奋起来

总有人告诉我们：女生要矜持，不要主动，否则男人不珍惜你。

首先，矜持，不是高冷，高冷是会让男人害怕的。我身边的男性朋友亲口对我说“谁没事去惹什么高冷女啊？吃饱了没事爬冰山干嘛？林志玲为什么让男人喜欢？因为她最不冰山啊！”

第二，所谓的“不要主动”，不是让你一动不动。恰恰相反，你是要引导男人主动。

具体怎么做呢？

1.向你的男人释放“可得性”信号，让他从你身上感到明确的荷尔蒙指令。

只不过，很多女生觉得穿得性感就算释放信号了，并不是的，要让男人对你有性趣，不是穿着暴露就可以，而是你要让自己兴奋起来。

当兴奋感从你的全身上下每一个毛细孔、每一根头发丝散发出来的时候，男人是完全感觉得到的，他们也会自发兴奋起来。

问题来了：怎么让自己由内而外地兴奋呢？

一句话：人要恋爱，必先自恋。

什么意思？

你想一下那些性吸引力很强的女人，你见过她们的眼神一直追随在某个男人身上吗？没有，她们好像只是被自己迷住了，沉浸在自己的世界里。

自恋的女人，是最性感的，迷恋你自己的身体，就是释放荷尔蒙的最佳方式。

所以和男人交往的时候，很简单，把思维的开关稍微拨动一下——不要总想着怎么让男人对你产生兴趣，这样你只会越来越不自然。

把关注点放到自己身上来，试试自我催眠：我怎么那么迷人啊？

跳出来像陌生人一样去感受自己，就像在脑海中上演一部由你主演的电影，去爱上那个恋爱一举一动中的自己。

只要有这个意识，神奇的事情就会发生——你的肢体动作，你的一颦一笑，你的眼神，你的微表情，它们全都会活动起来，你整个人都是鲜活可人的。

可不要以为这种事情很玄，心理学上有个“投射效应”，说白了就是“物随心转，境由心生”的意思。

当你在心里种下一个潜意识：我是最迷人的！随之而来你散发的气息也一定是让人兴奋的，你身边的男人也会受到感染，被你吸引。

那假如，你在意识上还不能马上做到这一点，没关系，先让你的肢体兴奋起来，用肢体带动内心，比如：

约会走路的时候微微摆动腰肢，和对方说话的时候轻咬嘴唇，养成平时在耳后和手腕喷香水的习惯，日常妆容上选用稍显美艳的口红色系，衣柜里添一件低扣白色衬衣，紧身牛仔裤、小短裙也是少不了的等等。

总之，借用这样一些带有强烈荷尔蒙暗示的事物来帮你进入情境，就好像在夜店，一个再矜持的人都会经不住摇摆起来，为什么？因为那里有音乐，有灯光，有酒精。

同样的道理，你要学会借助一些“催情”的东西，由外及里地去带动你自己。

2.先让自己饱满起来，再进行第二步：对外。

怎么对外呢？

比如，在约会过程中增加一些肢体反馈。

举个小例子，约会的时候当对方在桌上握住你的手，你要怎样做？

千万不要僵在那里，或是故作矜持，因为这个时候男人不仅在向你示好，他更在期待你的反应，如果你没有反应就相当于拒绝他了。

这时候不妨反过手来握住他，抚摸他的手，或者伸手去摸摸他的头发。

那如果你们关系更加亲密，你甚至可以在约会的时候发出“明确指令”。

比如用半撒娇半开玩笑的口吻说：“哎，我这两天加班好累哦，脖子快酸掉了，帮我按摩按摩啦~~”当对方为你按摩的时候呢，表情不妨显示出享受的样子，然后转过头来说“好的，亲爱的，我也帮你按下......舒不舒服呀~”

有来有往，这个叫做肢体反馈。

在亚洲女性的观念里，我们总是轻视一个东西，那就是肢体接触，但在两性关系，肢体接触就像是盖楼房的砖块，是最最最不可缺少的基础。

男人读不懂你的心，姑娘，他们只能从这些身体的事实里感受到你的态度。

最后，我想到一部爱情电影，里面有个情节，一对陷入疲倦期的恋人在床上，两人直直躺着，女生问男生：“喂，你怎么不主动啊？”，男生反过来问她：“那你怎么不主动？”

其实，恋爱里最没必要纠结的就是被动和主动。

所谓主动，并不等于亲自行动，而是用技巧引导对方主动，这一点只有段位高的女人才能玩转自如，这也是我们为什么要学习恋爱技巧。

恋爱技巧能让你活得顺遂，既轻轻松松做了自己，又能让男人以你想要的方式来爱你，生活不再拧巴。

大多数男人都是下半身动物，因为欲望动情，因性而爱，“性”是一段亲密关系的润滑剂，让男人更加迷恋你，能过一晚的，是荷尔蒙，而能在床上过一辈子的，是夫妻。

如果想要长久的让男人对你征服欲爆棚，你需要了解每个阶段里彼此的不同需求，男人对爱爱的需求，可以分为“征服”、“平视”、“共修”三个阶段。

因此，你们之间的性阶段，也分为“原始阶段”“成长阶段”“成熟阶段”，而在这三个阶段你需要释放的性吸引力也不同。根据不同的阶段释放不同的“性吸引力”，才能激发他想和你睡一辈子的欲望！