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在aiai时，感到愉悦、舒服才是一次正常且快乐的性体验。
一行房下面就疼痛，生活很常见，但并不一定都正常，不管是轻还是重，都是有一定的原因，女孩们一定要多了解自己身体状况，好好保护自己呀！
那啪到疼痛，通常是什么原因引起的呢？
①心理因素
初次aiai时，经验不足导致身体紧张，或者对异物进入身体有排斥感，不适应，主观上以为自己痛，在心里暗示下，自然加深了对杏爱的恐惧感和疼痛感。
②yin道炎
患有yin道炎的女性，yin道壁黏膜充血，弹性下降，yin道壁变薄后十分敏感，一碰就痛。
③中年女性尤其是更年期女性
中年女性尤其是更年期女性，因为生殖器官功能衰退,私密也会相应出现一些问题，比如不再紧致，yin道干涩等。
让性福生活质量提高，可试一试这些方法
①适当延长前戏
前戏虽然不能够直接减轻痛感，但是高质量的前戏能让身体产生更多的生理反应。研究表明女性在爱爱的过程中，需要比男性更多时间来唤起性反应，所以进入正戏之前，男性多关爱女性或者伴侣简单的分享一些最近遇到的有趣的事，一起放松下状态。
②重视伴侣的感受，尊重对方
性本是能够给双方带来快乐的事，如果有一方享受不到它的快乐，哪怕只有短暂的几秒，建议直接说出来，或者大声拒绝，双方尝试多沟通，将内心的感受表达出来，尊重对方的感受，不要忍忍就过去了。
③做好润滑剂
有时候yin道肌肉紧张，或者年龄上的变化，yin道功能会收紧或者分泌物较少，造成yin道干涩，这个时候以免本就比较薄的yin道黏膜裂伤，男性不要直接硬怼，以防yin道壁黏膜破裂，疼痛加倍。日常做好yin道保养，选择专业安全的产品。
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