关于前戏，其他动物的不知道，但是人类爱爱一定需要前戏，无论是男人还是女人。

前戏说的简单一点，不就是爱抚吗？谁不会？摸一摸，揉一揉就可以了。这你就错了。

真相是很多女性对于这种单纯的物理刺激一点感觉都没有。不要说女性了，男人其实也一样，甚至有些人会心生反感。

那么真正的好的前戏是什么呢？——真正好的前戏是提前24小时开始的亲密链接和自我悦纳。

是的前戏是提前24小时开始的，而不是在床上的10分钟。

人与人之间的爱爱是非常亲密的过程，是身体的零距离，而爱爱是负距离的相互试探和融合。

而人与人之间的距离是一点点的靠近的，仅靠最后那10分钟是达不到好效果的，那么提前24小时的“前戏”需要做什么呢？

1.关心

简单的语言上的关照就能拉近距离，减少陌生感。关心除了语言上的嘘寒问暖，还有随手的小礼物都可以让对方觉得你贴心，在关心他们。

2.自我暴露

一定程度的自我暴露可以加强信任，就连分享你的感受都可以让对方觉得你是信任她才会告诉她的。

3.眼神

一个人对你有没有兴趣，从眼神就能看出来。虽然很多人爱爱是闭着眼睛的，但是为了实现爱爱是身体和灵魂的沟通渠道，我们还是建议大家打开灵魂的窗户，彼此多多做些眼神的交流互动。

以上的前戏是提前24小时的，在4小时之前，你们还应该共同进餐，全世界人与人之间的距离都可以通过一起共享食物来拉近距离。

在爱爱即将要开始的前面两个小时空气中都会弥漫着暧昧的香味，身体已经跃跃欲试了。好了，这个时候物理性的身体刺激才会起到一定的效果。

如果每一个男人都有提前24小时做前戏的思维，那么我敢肯定女性的性膏潮的比例将提高50%，而像本人这样要求严格的男人，都是说要求自己48小时做前戏的。

可是很多女人都说：你别说了，老公连5分钟前戏都没有。我怎么办？

这个时候，我都会问：那你们给男人做前戏吗？男人给你们做前戏的时候，你鼓励他们了吗？

什么？男人需要前戏？

怎么，男人不是人吗？我们男人为什么不需要前戏，我们又不是振动棒，虽然我们的性反应较快，但我们依旧是人，依旧需要调情，依旧需要预热和准备啊，特别是老夫老妻的那种彼此熟悉的模式里。

当你挑逗男人的时候，他们一般会开启“自动驾驶”模式，会开始反过来调情，前戏就开始互动了。否则，他们不会一直做前戏。

如果你希望一个人一直做一件事情，你必须要在这件事上给他正反馈。这种正反馈类似于：

好厉害啊~

这里，你摸我这里我很舒服！

你上次这么做，我真的受不了。

是的，男人就是个小孩，你必须让他有成就感，有动力，他才会做前戏。你想一下，如果你一直埋头工作，你的老板从未给你肯定和赞美，那么你还会做吗？

这些其实无关性别，都是人性。如果一个男人想要女人做什么，就不断地夸赞，只要她迈出了一小步。

但是，有人可能还会问，老师，我的老公现在没有前戏怎么办？首先你主动做前戏，并按照我说的提前24小时开始“套路”他。

如果良性互动，那么很好，继续不要停；

如果恶性互动无反馈，请停下来，等反馈；

你在等待的时候，还可以问他：你希望我怎么做？

假如一直没反馈呢？耐心点多试几次吧！但是现实告诉我们：我们永远无法叫醒一个装睡的人。

所以，如果一直没有反馈就换个人吧。总有男人想要和你上床的对吗？

有些伴侣的互动模式，要在刚刚出现问题的时候就要做调整和改变，比如前戏这种问题，是前戏减少的时候就要做改变和调整的。

很多女性都在一开始的时候默默忍受，以为是自己的错，而男人会以为这样就可以满足你。渐渐就养成了偷懒的习惯。很多关系到后期都形成了固定模式，改变起来就很难。

所以，当你意识到了问题，就要采取策略：比如把这篇文章分享给他。

就像一个网友在评论区里写到的：

“我可以很负责的告诉你，情趣内衣完全没用，曾经我也以为自己不够骚，买了情趣内衣寄到家里，放在门口让他看见我买了，他没反应。

晚上洗完澡试穿，摆弄了一个多小时，他都在客厅看电视，最后没办法，甚至叫他进来帮我拍照，他拍完出去继续看电视，后来我说我饿了，他煮了一碗面，你们能想象吗？

我一个人穿着兔子情趣服坐在餐厅吃面，隔着十几米他在客厅看电视的搞笑画面，从此我不再为了夫妻性生活而努力，就这样吧。”

虽然这件事主要是男人的责任，那么对于女性来说，也是你给了他们这样肆无忌惮的机会啊。如果你一开始就表达你的不满，不委屈自己，也许不会走到今天。

所以，请大家注意，一旦前戏没有达到你的要求，请你清晰明确提出自己的想法，表达你的诉求，不要天真地认为男人要懂你，男人会爱爱。

另外，但你要求男人前戏的时候，你也需要自己做前戏。你必须清晰地认识到：你的前戏不是取悦别人而是自我悦纳，接受自己的情欲，接受自己快乐的需要。然后大家都有这种需要彼此逐渐地产生链接，直到深层次的身体和灵魂的链接，这就是爱爱。