喝黄精一天后硬起来是真的吗
2021-11-25 10:19发布
嫩叶
据说黄精对男人性功能有好处，喝一天就能硬起来，不知道是不是真的可以改善男人阳痿早泄问题，如果是真的那就太好了！
如果单纯吃黄精，可能效果不好，想要喝黄精一天后就能让丁丁硬起来，最好是搭配一些食物一起食用。
1、黄精枸杞汤：
准备各12克的枸杞子和黄精，然后混和放入砂锅中，倒入清水煎煮半小时即可。其汁每天分两次温服。
作用：调理贫血、神经衰弱、身体虚弱等症。
2、黄精米粥：
每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。
作用：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
3、黄精瘦肉粥：
取30克瘦猪肉、15克黄精、50克粳米，倒入锅中用水煮成粥，每天早晚食用。
作用：养肺润燥，补脾益气。
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如果单纯吃黄精，可能效果不好，想要喝黄精一天后就能让丁丁硬起来，最好是搭配一些食物一起食用。
1、黄精枸杞汤：
准备各12克的枸杞子和黄精，然后混和放入砂锅中，倒入清水煎煮半小时即可。其汁每天分两次温服。
作用：调理贫血、神经衰弱、身体虚弱等症。
2、黄精米粥：
每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。
作用：补气益血、美容延寿，对体虚、气血不足有疗效。
3、黄精瘦肉粥：
取30克瘦猪肉、15克黄精、50克粳米，倒入锅中用水煮成粥，每天早晚食用。
作用：养肺润燥，补脾益气。
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