月经期需要注意什么饮食
2022-01-25 18:17发布
一棵大树
月经期需要注意什么饮食，有什么要注意的事项
不能盆浴泡澡，月经期间子宫颈口微张，盆浴会导致细菌容易进入yin道，引起感染。
不能用冷水，冷水会引起体寒、宫寒，长期在经期接触冷水可能会痛经。
尽量不要穿紧身裤，会影响腹部血液循环。
适当运动锻炼，但是不要做剧烈运动，特别是增强腹压型的运动，例如仰卧起坐、举重等等。
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不能盆浴泡澡，月经期间子宫颈口微张，盆浴会导致细菌容易进入yin道，引起感染。
不能用冷水，冷水会引起体寒、宫寒，长期在经期接触冷水可能会痛经。
尽量不要穿紧身裤，会影响腹部血液循环。
适当运动锻炼，但是不要做剧烈运动，特别是增强腹压型的运动，例如仰卧起坐、举重等等。
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