随便果真的能减肥吗
2022-01-26 13:36发布
红尘一颗沙
吃随便果真的能减肥吗，减肥效果好不好啊？吃过的朋友可以来说说吗？
随便果其实在微商圈卖的十分火爆，商家都宣传随便果的减肥排毒效果好，吃随便果减肥的同时还能提高人体的免疫力，这个随便果真有那么多的好处吗，下面我们一起来看看。
随便果宣称自己对身体有排毒功能，想减肥的人如果能坚持食用随便果半个月，就能让人们的酸性体质得到改变，胃肠消化能力加强，而且人体的代谢排毒功能会有明显的提高，这时突出的小肚子也能慢慢变小，身体排毒功能可随之提高。
可事实上，随便果已经被打假了，随便果压根没有任何减肥功效。有节目组找来志愿者，体验随便果所谓减肥的功效，志愿者在三天时间作息运动饮食结构都不变的情况下，每隔6小时吃一颗随便果，三天后的体重并未下降。
随便果对减肥没有好处，食用随便过的减肥效果也是因人而异的，而且长期食用随便果还有可能对胃肠道造成损伤。因此随便果最好少吃。想要减肥更应该采用合理方式减重，如调整饮食结构、增加体育运动等。
减肥的本质主要为降低脂肪含量，通过低油、低糖、低盐饮食，可以有效地减少体脂含量。同时适当增加锻炼，定期进行游泳、跳绳、跑步、健身操等运动，不仅可以促进脂肪燃烧，还有利于提高体质、增强抗病能力。
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随便果其实在微商圈卖的十分火爆，商家都宣传随便果的减肥排毒效果好，吃随便果减肥的同时还能提高人体的免疫力，这个随便果真有那么多的好处吗，下面我们一起来看看。
随便果宣称自己对身体有排毒功能，想减肥的人如果能坚持食用随便果半个月，就能让人们的酸性体质得到改变，胃肠消化能力加强，而且人体的代谢排毒功能会有明显的提高，这时突出的小肚子也能慢慢变小，身体排毒功能可随之提高。
可事实上，随便果已经被打假了，随便果压根没有任何减肥功效。有节目组找来志愿者，体验随便果所谓减肥的功效，志愿者在三天时间作息运动饮食结构都不变的情况下，每隔6小时吃一颗随便果，三天后的体重并未下降。
随便果对减肥没有好处，食用随便过的减肥效果也是因人而异的，而且长期食用随便果还有可能对胃肠道造成损伤。因此随便果最好少吃。想要减肥更应该采用合理方式减重，如调整饮食结构、增加体育运动等。
减肥的本质主要为降低脂肪含量，通过低油、低糖、低盐饮食，可以有效地减少体脂含量。同时适当增加锻炼，定期进行游泳、跳绳、跑步、健身操等运动，不仅可以促进脂肪燃烧，还有利于提高体质、增强抗病能力。
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