开心果对男人肾虚有帮助吗
2022-02-19 15:31发布
大颗粒
开心果吃了有什么好处吗？不知道对肾虚有帮助不，我还想改善下早泄
开心果有多种吃法，下面给你介绍两种：
1、《枸杞开心果豆浆》
材料：
开心果一把，枸杞一把，黄豆25克。
做法：
现在很多的早餐店都会提供各种各样的混合豆浆，比如加入了蔬菜的或者是加入了粗粮的， 其实坚果也可以加到豆浆中哦。把开心果和枸杞、黄豆全部放到豆浆机里面，加入适量的清水， 一分钟左右一杯好喝又健康的开心果豆浆就做好了。
2、《开心果可可饼干》
开心果30克，可可粉15克，低筋面粉140克，冰糖粉40克，葵花子油(或其他无味植物油)55 克，水25克，香草精几滴。
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开心果有多种吃法，下面给你介绍两种：
1、《枸杞开心果豆浆》
材料：
开心果一把，枸杞一把，黄豆25克。
做法：
现在很多的早餐店都会提供各种各样的混合豆浆，比如加入了蔬菜的或者是加入了粗粮的， 其实坚果也可以加到豆浆中哦。把开心果和枸杞、黄豆全部放到豆浆机里面，加入适量的清水， 一分钟左右一杯好喝又健康的开心果豆浆就做好了。
2、《开心果可可饼干》
材料：
开心果30克，可可粉15克，低筋面粉140克，冰糖粉40克，葵花子油(或其他无味植物油)55 克，水25克，香草精几滴。
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