吃山楂有什么功效有什么好处
2022-02-22 17:39发布
一棵大树
吃山楂有什么功效有什么好处，山楂都有哪些方面的功能和作用？
山楂又名山里红，常吃山楂能增强食欲，促进消化，而且还能改善睡眠，防止钙流失，使人延年益寿，故被称为“长寿食品”。
山楂具有一定的消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。在很多临床应用中均具有较强的药理作用，如在心脑血管系统、消化系统以及血脂调节、糖代谢方面。
同时，由于山楂中维生素C、黄酮、三萜类化合物含量高，常和某些其他药材一起制成保健品，用于减肥或者是辅助降血脂，而其近年来有新的研究在研究山楂的抗癌、抗氧化、增强免疫力等功能，但是自己平时不可当作药品使用，还是需要去医院遵从医嘱。
山楂中含有一定量的脂肪酶和山楂酸,山楂中的脂肪酶可促进脂肪分解。山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,所以炖肉时放山楂可以让肉更软烂一些！尤其是炖牛肉！
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山楂又名山里红，常吃山楂能增强食欲，促进消化，而且还能改善睡眠，防止钙流失，使人延年益寿，故被称为“长寿食品”。
山楂具有一定的消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。在很多临床应用中均具有较强的药理作用，如在心脑血管系统、消化系统以及血脂调节、糖代谢方面。
同时，由于山楂中维生素C、黄酮、三萜类化合物含量高，常和某些其他药材一起制成保健品，用于减肥或者是辅助降血脂，而其近年来有新的研究在研究山楂的抗癌、抗氧化、增强免疫力等功能，但是自己平时不可当作药品使用，还是需要去医院遵从医嘱。
山楂中含有一定量的脂肪酶和山楂酸,山楂中的脂肪酶可促进脂肪分解。山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,所以炖肉时放山楂可以让肉更软烂一些！尤其是炖牛肉！
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