吃鱼油对身体健康有什么好处
2022-02-23 16:49发布
喝洒
吃鱼油对身体健康有什么好处,鱼油有哪些方面的作用?
鱼油是一种营养价值极其丰富的食物,而且是天然的食品,在市场上价格也是很昂贵的。鱼油含亚麻酸,可降低血清胆固醇水平,可针对自身情况适当选择。
鱼油:血管的“清道夫”作用:
1、软化血管、分解胆固醇、降低肝油三脂、对Omega-6有调理作用
2、消炎杀菌
3、输送营养、Omega-6饱和脂肪酸=借助Omega-3来分解,调理Omega-6
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鱼油是一种营养价值极其丰富的食物,而且是天然的食品,在市场上价格也是很昂贵的。鱼油含亚麻酸,可降低血清胆固醇水平,可针对自身情况适当选择。
鱼油:血管的“清道夫”作用:
1、软化血管、分解胆固醇、降低肝油三脂、对Omega-6有调理作用
2、消炎杀菌
3、输送营养、Omega-6饱和脂肪酸=借助Omega-3来分解,调理Omega-6
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