黑豆真有那么神奇吗
2022-03-02 10:23发布
比尔盖北
黑豆真有那么神奇吗，我性生活时间短，吃多久才能看到效果啊？
黑豆性平，味甘。归脾经、肾经。黑豆的功效作用是益精明目，养血祛风，利水，解毒。属利水渗湿下分类的药利水消肿药。
黑豆的功效与作用,黑豆的营养价值有哪些？
黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效，如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，能增加肠胃蠕动。
黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
从黑豆的种种功效作用中不难看出，黑豆真有那么神奇，想维持身体健康，日常生活中不妨多吃些黑豆。
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黑豆性平，味甘。归脾经、肾经。黑豆的功效作用是益精明目，养血祛风，利水，解毒。属利水渗湿下分类的药利水消肿药。
黑豆的功效与作用,黑豆的营养价值有哪些？
黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效，如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，能增加肠胃蠕动。
黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
从黑豆的种种功效作用中不难看出，黑豆真有那么神奇，想维持身体健康，日常生活中不妨多吃些黑豆。
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