常吃莲藕的几大惊人好处
2022-03-03 15:07发布
会心一笑
莲藕都有啥子功效作用啊？特想知道
莲藕相信大家都非常的熟悉，莲藕长的白嫩可爱，就像小孩子的手臂，它的味道甜美且营养非常丰富。常吃莲藕的几大惊人好处你清楚吗？如果不了解的话，请继续往下看：
莲藕的功效与作用
1、莲藕防暑：鲜藕250克，洗净切片，加糖适量，煎汤代茶饮。
莲藕治白带：藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调红糖服，每日服2次。
2、强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
3、预防贫血：预防贫血，协助肝脏的运动。
4、改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
5、止血：莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
6、莲藕能清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
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莲藕相信大家都非常的熟悉，莲藕长的白嫩可爱，就像小孩子的手臂，它的味道甜美且营养非常丰富。常吃莲藕的几大惊人好处你清楚吗？如果不了解的话，请继续往下看：
莲藕的功效与作用
1、莲藕防暑：鲜藕250克，洗净切片，加糖适量，煎汤代茶饮。
莲藕治白带：藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调红糖服，每日服2次。
2、强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。
3、预防贫血：预防贫血，协助肝脏的运动。
4、改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
5、止血：莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
6、莲藕能清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
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