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一般认为,在房事后第二天或近几日内,出现以下情况,就可认为是过度了:
▼ ① 精神倦怠,萎靡不振,无精打采,提不起精神来,工作没劲,学习精力不集中,昏昏欲睡;
▼ ② 全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星;
▼ ③ 面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦;
▼ ④ 气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡;
▼ ⑤ 食欲减退、不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感。
如果出现纵欲过度,应及时纠正,加以节制,减少次数和每次房事时间。严重者,应暂停一段房事。或者外出,或者分居,或者分床,以不见、不接触为宜。
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