快速提高性持久力的简单方法
2022-03-30 13:48发布
强哥
男人性生活时间短，没几下就射了怎么办，请问有什么快速提高性持久力的简单方法介绍给我几个，谢谢了。
男人想要提高性持久力，我觉得运动锻炼才是最主要的，毕竟体质较好的人房事时间要长些。所以男人想要提高性持久力，根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
男人做哪些运动可以提高性能力呢，比如坚持做些有氧运动，例如深蹲，慢跑，游泳，跳绳以及提肛运动等，都可以帮助男性有效提高身体素质，进而增强男性性功能。总之男人性功能想要强壮，身体素质是最基本的，坚持锻炼好处多，不妨从现在开始吧。
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男人想要提高性持久力，我觉得运动锻炼才是最主要的，毕竟体质较好的人房事时间要长些。所以男人想要提高性持久力，根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
男人做哪些运动可以提高性能力呢，比如坚持做些有氧运动，例如深蹲，慢跑，游泳，跳绳以及提肛运动等，都可以帮助男性有效提高身体素质，进而增强男性性功能。总之男人性功能想要强壮，身体素质是最基本的，坚持锻炼好处多，不妨从现在开始吧。
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