还阳卧可以提高性功能吗
2022-04-19 15:10发布
听风
还阳卧可以提高性功能吗，我性生活时间短总是被媳妇嫌弃，请问练多久能看到效果啊？
还阳卧是道家的一种修炼方法，具体的方式是平卧于硬板床或者硬地上，双下肢弯曲，膝关节弯曲，双侧的胯关节外展，使双腿形成一个类似于环状，膝盖尽量接近于地面，双侧的脚心和脚跟相对脚跟尽量向会阴部靠近，这样的一种修炼方式。
还阳卧的功效主要体现在对下肢的经络有疏通作用，包括足三阴经和足三阳经，特别是对肝经和肾经两条阴经效果比较好。
还阳卧有什么作用？
1.可以缓解下肢肌肉的僵硬和紧张，因为人体下肢通常在一天之内的大部分时间，都是处于负重状态下，所以下肢的血液循环比较容易受到阻滞；
2.还阳卧对于肝经、肾经所主的疾病有一定的辅助治疗作用，特别是对下焦疾病，比如泌尿生殖系统疾病、女性痛经，男性的前列腺炎等有一定效果。
总的来说经常练习还阳卧有助于提高男性性功能，经常练习还阳卧还能起到补肾益气、安神助眠、保肝降血脂水平的作用。
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还阳卧是道家的一种修炼方法，具体的方式是平卧于硬板床或者硬地上，双下肢弯曲，膝关节弯曲，双侧的胯关节外展，使双腿形成一个类似于环状，膝盖尽量接近于地面，双侧的脚心和脚跟相对脚跟尽量向会阴部靠近，这样的一种修炼方式。
还阳卧的功效主要体现在对下肢的经络有疏通作用，包括足三阴经和足三阳经，特别是对肝经和肾经两条阴经效果比较好。
还阳卧有什么作用？
1.可以缓解下肢肌肉的僵硬和紧张，因为人体下肢通常在一天之内的大部分时间，都是处于负重状态下，所以下肢的血液循环比较容易受到阻滞；
2.还阳卧对于肝经、肾经所主的疾病有一定的辅助治疗作用，特别是对下焦疾病，比如泌尿生殖系统疾病、女性痛经，男性的前列腺炎等有一定效果。
总的来说经常练习还阳卧有助于提高男性性功能，经常练习还阳卧还能起到补肾益气、安神助眠、保肝降血脂水平的作用。
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